Совет эксперта: как ухаживать за кожей лица осенью, чтобы избавиться от сухости

Врач поделилась, как можно избежать сухости кожи без дорогих средств.

Все женщины знают, что осенью кожа переживает не лучшие времена, начинает тускнеть и сохнуть. Врач-диетолог поделилась, как можно помочь коже в этот период и снова наслаждаться ее состоянием.

Осенью часто организму не хватает витаминов, поэтому стоит начать с их дополнения. Омега-3 - всегда незаменимый элемент в организме. При наличии каких-либо хронических заболеваний нужна консультация специалиста.

Также очень важно правильное питание, в этот период нужно добавить в свой рацион больше белка и жиров, а вот углеводы снизить. Так можно быстро добиться напитанной и сияющей кожи, а также укрепить свой иммунитет.

Естественно, необходимы ежедневные обязательные процедуры. Для правильного ухода за кожей лица не нужны десятки баночек с заоблачными ценами. Чтобы кожа оставалась ухоженной, достаточно тщательно ее очищать специальными средствами и увлажнять кремами или сывороткой.

Как сообщал ранее Диалог.UA, недавно специалист развеяла устоявшиеся мифы о правильном питании. Также стали известны продукты, которые помогут замедлить старение кожи.